Sport

La catégorie Sport d’Esprit Féminin aborde l’activité physique comme un véritable outil d’équilibre et de reconnexion à soi. Ici, le sport ne se vit pas dans une logique de performance ou de dépassement à tout prix, mais comme une pratique respectueuse du corps, des émotions et des rythmes de chaque femme.

Pensée comme une extension naturelle de la rubrique Bien-être, cette catégorie met en lumière le lien profond entre le corps et le mental. À travers des articles inspirants, des témoignages et des approches accessibles, Esprit Féminin encourage une relation plus apaisée au sport, où le plaisir, l’écoute de soi et l’épanouissement personnel prennent toute leur place.