Esprit Féminin | Magazine pour les femmes en Suisse romande

Dernières Actualités

Swiss Women’s Trail 2026 : une course 100 % féminine pour lever les freins au trail

Le 12 septembre 2026, des centaines de femmes sont attendues à Couvet, dans le Val-de-Travers, pour la première édition du Swiss Women’s Trail. Deux parcours seront…

World with Women : et si la Suisse prenait part au mouvement du 13 octobre 2026 ?

Delphine Malapert, directrice d’Esprit Féminin, média suisse romand dédié aux femmes

Delphine Malapert rejoint la direction d’Esprit Féminin

$Graphique du rapport 2025 sur les violences domestiques à Genève montrant l’évolution des infractions au Code pénal depuis 2015, avec 2 008 infractions domestiques recensées en 2025.$ $Graphique du rapport 2025 sur les violences domestiques à Genève montrant l’évolution des infractions au Code pénal depuis 2015, avec 2 008 infractions domestiques recensées en 2025.$

Violences domestiques à Genève : au-delà des chiffres, la réalité d’un combat quotidien

Personne tenant une illustration colorée d’un portrait féminin, créée pour les 30 ans de la loi sur l’égalité en Valais.

30 ans de la loi sur l’égalité : le Valais remet 30 femmes remarquables en lumière

Dernières Publications

Femme active prenant un moment de reconnexion à soi et de calme à la maison

Reconnexion à soi : rituels simples pour femmes actives

Mère reprenant le travail et du lait maternel à proximité.

Allaiter et reprendre le travail : trouver son nouvel équilibre

Femme triant ses vêtements devant un dressing organisé, avec cinq catégories : je garde, je vends, je donne, je jette et je ne sais pas encore.

Faire du shopping chez soi : trier son dressing sans culpabilité

Bannière du livre Soignants, écoutez-nous ! de Julie Champenois, avec un paysage de lac et de montagnes entouré d’illustrations liées à son parcours.

J’ai lu Soignants, écoutez-nous ! : Julie Champenois, de soignante à patiente

Un jeune enfant découvre des légumes à son rythme pendant un repas en famille, sous le regard bienveillant de ses parents.

Mon enfant ne mange plus : quand faut-il s’inquiéter ?

Gros plan sur les yeux et les sourcils d’une femme avec un maquillage permanent naturel

Dermopigmentation en Suisse romande : comment bien choisir sa praticienne ?

Interview de la Pre Jasmine Abdulcadir, gynécologue-obstétricienne aux Hôpitaux universitaires de Genève, sur l’excision, les mutilations génitales féminines, les soins, l’accompagnement et la reconstruction.

Excision et mutilations génitales féminines : interview de la Pre Jasmine Abdulcadir

Femme assise dans un fauteuil roulant, une main posée sur l’épaule, dans une chambre à l’ambiance intime.

Corps, désir, intimité : la vie sexuelle des femmes en situation de handicap reste encore trop souvent ignorée

Femmes en réunion professionnelle échangeant autour d’une stratégie, illustration de la sororité en entreprise et du soutien entre collègues.

La sororité n’est pas une valeur, c’est une pratique

Femme assise sur un lit, pensive, face à un miroir fissuré, illustrant les signes d’une violence psychologique dans le couple.

Comment reconnaître les signes d’une violence psychologique dans le couple ?

Femme assise au sol les yeux fermés pendant une session de cohérence cardiaque, en posture calme et confortable.

J’ai testé la cohérence cardiaque 7 jours : mon protocole 3 × 5 minutes et mes résultats

Femme pensive assise sur un lit, symbole du doute de soi et du chemin pour reprendre confiance en soi.

Comment retrouver la confiance en soi malgré le doute ?

Femme pratiquant une posture de Yin Yoga avec un bolster dans une ambiance calme et apaisante.

Découvrir le Yin Yoga : une pratique douce pour ralentir et mieux écouter son corps

Panneau bleu avec pictogramme PMR fixé sur un poteau dans une rue urbaine suisse, signalant un accès adapté aux personnes à mobilité réduite.

À hauteur de fauteuil : ce que vous ne voyez pas quand vous marchez

Épisodes du podcast Zéro Filtre d’Isaline Ackermann sur YouTube, avec des conversations autour de la réussite, du corps, du vitiligo et des tabous féminins.

Isaline Ackermann : avec Zéro Filtre, la parole des femmes romandes sort du cadre

Illustration de femmes manifestant pour le droit de vote des femmes, tirée du livre La Suisse en 15 femmes

J’ai lu La Suisse en 15 femmes : un livre illustré pour redonner leur place aux femmes dans l’histoire suisse

Femme professionnelle silencieuse en réunion multilingue en Suisse romande, cherchant ses mots avant de prendre la parole en anglais

Intelligence émotionnelle et anglais professionnel : pourquoi la confiance ne se travaille pas seulement avec du vocabulaire

Portrait de Soraya Poulin souriante en extérieur, devant des plantes vertes et un mur blanc.

« Ni Mère, Ni Moins » : le podcast valaisan qui donne la parole aux femmes sans enfant

Affiche du festival décaléE 2026, consacré aux genres et aux médias, avec le titre de l’événement et le lieu L’ESPACE à Genève.

Festival décaléE : genres, médias et égalité se rencontrent à Genève

Julie champenois en fauteuil roulant contemplant un coucher de soleil sur les montagnes.

De soignante à patiente : quand le corps oblige à changer de regard

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Journaliste

Delphine Malapert

Coach de vie

Cynthia Kouassi

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Élise Vautrin De Bastos

Experte carrière & stratégie

Julie Champenois

Infirmière spécialisée

Leonilda Renaldo

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Julie Laigle

Professeure de yoga

Ons Omrani

Psychologue

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