Esprit Féminin | Magazine pour les femmes en Suisse romande

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Delphine Malapert rejoint la direction d’Esprit Féminin

Esprit Féminin annonce l’arrivée de Delphine Malapert à sa direction. Praticienne en accompagnement du changement, forte de plus de vingt ans d’expérience en…

$Graphique du rapport 2025 sur les violences domestiques à Genève montrant l’évolution des infractions au Code pénal depuis 2015, avec 2 008 infractions domestiques recensées en 2025.$ $Graphique du rapport 2025 sur les violences domestiques à Genève montrant l’évolution des infractions au Code pénal depuis 2015, avec 2 008 infractions domestiques recensées en 2025.$

Violences domestiques à Genève : au-delà des chiffres, la réalité d’un combat quotidien

Personne tenant une illustration colorée d’un portrait féminin, créée pour les 30 ans de la loi sur l’égalité en Valais.

30 ans de la loi sur l’égalité : le Valais remet 30 femmes remarquables en lumière

Affiche du festival décaléE 2026, consacré aux genres et aux médias, avec le titre de l’événement et le lieu L’ESPACE à Genève.

Festival décaléE : genres, médias et égalité se rencontrent à Genève

Visuel de campagne contre la violence psychologique avec le message « Ses besoins comptent. Les tiens, non. La violence commence aussi comme ça. »

L’égalité en héritage : quand la Suisse redessine les contours de la sécurité

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Femmes en réunion professionnelle échangeant autour d’une stratégie, illustration de la sororité en entreprise et du soutien entre collègues.

La sororité n’est pas une valeur, c’est une pratique

Femme assise sur un lit, pensive, face à un miroir fissuré, illustrant les signes d’une violence psychologique dans le couple.

Comment reconnaître les signes d’une violence psychologique dans le couple ?

Femme assise au sol les yeux fermés pendant une session de cohérence cardiaque, en posture calme et confortable.

J’ai testé la cohérence cardiaque 7 jours : mon protocole 3 × 5 minutes et mes résultats

Femme pensive assise sur un lit, symbole du doute de soi et du chemin pour reprendre confiance en soi.

Comment retrouver la confiance en soi malgré le doute ?

Femme pratiquant une posture de Yin Yoga avec un bolster dans une ambiance calme et apaisante.

Découvrir le Yin Yoga : une pratique douce pour ralentir et mieux écouter son corps

Panneau bleu avec pictogramme PMR fixé sur un poteau dans une rue urbaine suisse, signalant un accès adapté aux personnes à mobilité réduite.

À hauteur de fauteuil : ce que vous ne voyez pas quand vous marchez

Épisodes du podcast Zéro Filtre d’Isaline Ackermann sur YouTube, avec des conversations autour de la réussite, du corps, du vitiligo et des tabous féminins.

Isaline Ackermann : avec Zéro Filtre, la parole des femmes romandes sort du cadre

Illustration de femmes manifestant pour le droit de vote des femmes, tirée du livre La Suisse en 15 femmes

J’ai lu La Suisse en 15 femmes : un livre illustré pour redonner leur place aux femmes dans l’histoire suisse

Femme professionnelle silencieuse en réunion multilingue en Suisse romande, cherchant ses mots avant de prendre la parole en anglais

Intelligence émotionnelle et anglais professionnel : pourquoi la confiance ne se travaille pas seulement avec du vocabulaire

Portrait de Soraya Poulin souriante en extérieur, devant des plantes vertes et un mur blanc.

« Ni Mère, Ni Moins » : le podcast valaisan qui donne la parole aux femmes sans enfant

Julie champenois en fauteuil roulant contemplant un coucher de soleil sur les montagnes.

De soignante à patiente : quand le corps oblige à changer de regard

Illustration d’un escargot avançant vers 1971, symbole du long chemin vers le droit de vote des femmes en Suisse.

J’ai lu La Suisse au féminin : un livre sur le droit de vote des femmes en Suisse

Femme face à un lac et des montagnes, écrivant dans un carnet près de panneaux indiquant ses besoins, son temps, son énergie, son espace et ses choix.

Comment poser des limites sans culpabiliser ?

Élise Vautrin De Bastos en réunion, assise à une table avec un carnet, tandis que des collègues échangent en arrière-plan.

Gentille, sérieuse, invisible : quand la « bonne élève » freine sa carrière

Elisabeth Kopp assise à un bureau, tenant un téléphone fixe d’une main et écrivant de l’autre, entourée de dossiers, de livres et de papiers dans un bureau.

Elisabeth Kopp : première femme élue au Conseil fédéral suisse

Femme assise en pleine nature, les yeux fermés et les mains posées sur la poitrine, illustrant un moment de respiration consciente et de régulation émotionnelle.

Comment gérer ses émotions au quotidien sans les refouler

Portrait photographique ancien en sépia de Josephine Butler posant de profil, tournée vers la droite. Elle porte une robe sombre à manches longues boutonnée sur le devant, un ruban noué au cou, un long collier de perles et un voile clair translucide drapé sur sa tête et ses épaules.

Josephine Butler : la campagne abolitionniste, de Liverpool à Genève

Quatre rangées de grains de poivre noir, blanc, rouge et vert alignées côte à côte sur des supports clairs, montrant visuellement leurs différences de couleur et d’aspect.

Poivre noir, blanc, vert, rouge : comprendre leurs différences en cuisine et à table

Affiche officielle de « L’Ordre divin » (2017) représentant cinq femmes suisses déterminées, incarnant l’émancipation féminine et le combat pour le suffrage féminin en Suisse.

L’Ordre divin (Die göttliche Ordnung) : le combat pour le suffrage féminin en Suisse (1971)

Illustration stylisée du clitoris et de la vulve, mettant en évidence le gland du clitoris de manière symbolique, dans un objectif pédagogique et éducatif.

Comprendre l’orgasme féminin : anatomie, psychologie et idées reçues

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