Julie enseigne le Vinyasa et le Yin Yoga avec une approche douce, vivante et profondément tournée vers le bien-être des femmes.
Au fil de son propre parcours, entre transformations du corps, charge mentale, quête d’équilibre et reconnexion à soi, elle a ressenti le besoin d’un yoga plus respectueux du rythme féminin. D’abord inspirée par la méthode AliaOm, puis initiée à l’Approche Posturo-Respiratoire (APOR) de Bernadette de Gasquet, elle propose dès lors un accompagnement pensé pour soutenir les femmes à chaque transition : grossesse, post-partum, arrêt de contraception, bouleversements hormonaux ou ménopause.
Profils vérifiés
- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/julie-laigle/
- Site internet : https://julieandyoga.com
- Instagram : https://www.instagram.com/julieandyoga/
Ses domaines d’expertise
- Vinyasa Yoga
- Yin Yoga
- Yoga doux
- Yoga féminin
- Respiration
- Écoute corporelle
- Bien-être des femmes
- Approche Posturo-Respiratoire, APOR
- Pratiques corporelles douces
- Reconnexion au corps
- Équilibre personnel
- Ralentissement
- Conscience du corps
Articles signés Julie Laigle
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