À Villarimboud, dans le canton de Fribourg, une équipe de football pas tout à fait comme les autres se retrouve chaque lundi soir. Ici, pas de pression liée aux résultats ni de championnat à préparer. Les participantes viennent pour jouer, partager un moment et s’accorder du temps. À l’origine de Foot-Mum, Laurie Bilat, une ancienne footballeuse qui a trouvé dans ce projet une manière de renouer avec sa passion.
Une passion interrompue par les blessures
Laurie Bilat a 30 ans et deux enfants. C’est au FC Villaz/Villarimboud qu’elle a commencé le football, avant que des blessures aux ligaments croisés ne viennent bouleverser son parcours sportif.
« Je me suis fait les deux ligaments croisés, j’ai dû mettre un terme à ma carrière de footballeuse », raconte-t-elle dans notre reportage.
Privée de son sport favori, elle cherche une autre activité. Elle essaie notamment le yoga et le Pilates. Mais aucune de ces pratiques ne lui procure les mêmes sensations.
« Rien ne me plaisait autant que le football. »
Plutôt que de renoncer définitivement au ballon, elle imagine une formule qui lui permettrait de rejouer, sans les contraintes habituelles d’une équipe engagée en compétition.
Foot-Mum naît ainsi d’un désir personnel, avant de devenir une aventure collective.
Foot-Mum, une équipe ouverte aux femmes
Lancée en 2025, l’initiative prend forme au sein du FC Villaz/Villarimboud. Laurie fait connaître son projet, sans imaginer combien de femmes seraient intéressées.
Aujourd’hui, une quinzaine de participantes se retrouve régulièrement au terrain de la Taille. Le concept s’adresse particulièrement aux mères de famille, mais reste ouvert aux femmes sans enfants.
Laurie assure elle-même les entraînements. Chaque séance commence par quelques échanges, suivis d’un échauffement complet et d’un tour de terrain. Viennent ensuite les exercices techniques, le renforcement musculaire et, pour terminer, des petits matchs d’une vingtaine à une trentaine de minutes.
Sur la pelouse, les niveaux se mélangent. Certaines ont déjà pratiqué le football, d’autres découvrent ce sport. L’essentiel n’est pas de maîtriser chaque geste, mais de pouvoir participer dans une atmosphère détendue.
Un moment pour soi, loin du quotidien
Pour les participantes rencontrées par Esprit Féminin®, le rendez-vous du lundi représente bien davantage qu’une activité physique.
Olive, 36 ans et mère d’un enfant, avait pratiqué le football plusieurs années auparavant. Foot-Mum lui a donné l’occasion de s’y remettre.
Elle apprécie particulièrement l’ambiance du groupe, où les rires prennent souvent le dessus sur la recherche de performance.
« Je laisse ce qu’il y a à la maison et je viens ici pour vider la tête », confie-t-elle.
Lauriane, 35 ans et mère de deux enfants, retrouve dans ces entraînements un sport qu’elle aime profondément. Elle évoque aussi cette charge mentale qui accompagne son quotidien.
« Quand on vient ici au moins on oublie tout, c’est vraiment un moment pour soi. »
Ses enfants sont heureux de la savoir sur le terrain, même s’ils aimeraient parfois la garder auprès d’eux le lundi soir. Une situation familière pour de nombreuses mères, habituées à organiser leur temps autour des besoins de leur famille.
Ce soir-là, pourtant, le rendez-vous est le leur.
Une initiative reconnue par le football suisse
L’engagement de Laurie Bilat a également attiré l’attention au-delà du canton de Fribourg.
Foot-Mum figure parmi les projets distingués aux UBS Spirit of Football Awards 2025, organisés par l’Association Suisse de Football. Le FC Villaz/Villarimboud a reçu une récompense de 1 000 francs pour cette initiative.
Cette distinction met en lumière une autre façon de concevoir la place des femmes dans les clubs sportifs : proposer des activités adaptées à leurs disponibilités, sans faire de la compétition une obligation.
Le projet démontre qu’une offre simple, portée par une personne engagée, peut répondre à une attente locale.
Le lundi soir, le terrain leur appartient
Sur le terrain de Villarimboud, les consignes de Laurie alternent avec les encouragements, les plaisanteries et les éclats de rire. Les participantes courent, tentent des passes, ratent parfois leur frappe et recommencent.
À travers Foot-Mum, Laurie a retrouvé une place dans le football après avoir dû interrompre sa pratique de joueuse. Elle a aussi ouvert un espace où d’autres femmes peuvent continuer à vivre leur passion, ou simplement la découvrir.
Au fond, l’initiative pose une question qui dépasse les limites du terrain : pourquoi faudrait-il renoncer à ce que l’on aime lorsque les responsabilités familiales prennent davantage de place ?
À Villarimboud, chaque lundi soir, ces femmes ont choisi de garder un peu de temps pour elles.
Sources :
- Reportage vidéo original d’Esprit Féminin®, entretiens avec Laurie Bilat et les participantes de Foot-Mum.
- Association Suisse de Football, UBS Spirit of Football Awards 2025, résultats publiés en janvier 2026.
- RadioFr. / Frapp, Le lundi, c’est le soir des mamans footballeuses, 7 septembre 2026.
